Jamie Oliver võttis vastu kaalulangetamise dieedi, mis on aidanud tal üleliigsed kilod langetada. Täna on ta hoopis teine inimene. Kas olete näinud tema teisenemist?
Kaalust alla võtmine pole alati lihtne ja Jamie Oliveri jaoks pidi ta soovitud muutuse saavutamiseks oma söömisharjumusele suure vahetuse tegema.
2018. aastal avaldas kuulus telekokk, et peab end ülekaaluliseks ja otsustas sellega midagi ette võtta.
Äge uudis. Ülekaalulise tervisliku toitumise kohta jutlustanud ülespuhunud tüüp on lihtsalt tüütu. Pealegi olid tema retseptid äärmiselt jalakäijad. pic.twitter.com/irladdbazN
- Summersun (@ Summers17895788) 21. mai 2019
Vastavalt Peegel , Teatas Jamie Oliver, et palub kuulsuste treener Jamie Sawyeri abi, et aidata tal keha vormida.
Telenägu mõistis instinktiivselt, et ta on palju raskem kui ta peaks olema, ja oli valmis oluliseks muutuseks.
Jamie Oliveri kaalulangetamise dieet
Tänaseks on Jamie suutnud langetada üsna mitu kilo. Tegelikult on teatatud, et ta on nüüd umbes 28 naela kergem kui varem ja see kõik on tingitud tema toitumisharjumuste üliolulisest muutusest.
Telekokk on jaganud, et ta võttis kasutusele taimetoitlusega dieedi ja on ka selles piirkonnas loonud mõningaid retsepte.
Jamie ütles Raadio Times et ta kaotas kaalu rohkem köögivilju süües ja aktiivsemaks muutudes. Taimetoidule üleminek oli uskumatult ümberkujundav ja kasu on kaalulangusest kaugelt üle olnud, näitas ta.
Ta lisas, et lisas pähklid oma dieeti ja tegi tervislikumaid valikuid.
Getty Images / Ideaalne pilt
Intervjuus lisas Jamie, et ta ei langetanud kaalu ei näljutades ega piirates toidu tarbimist.
Kaotasin (kaalu) üsna kiiresti ja ma ei teinud seda läbi söömata jätmise. Sõin palju, rohkem kui olin harjunud.
Vaadake seda postitust InstagramisJamie Oliveri jagatud postitus (@jamieoliver) 30. septembril 2019 kell 10.46 PDT
Mõned lihtsad kaalulangetamise näpunäited
Jamie võib olla millegi kallal. Mõned lihtsad kaalukaotuse näpunäited vastavalt NHS mainis ka selliseid ideid nagu tervislike toitude söömine, köögiviljade lisamine dieedile ja aktiivsemaks muutmine, nagu mõned võimalused lisakilode langetamiseks.
wavebreakmedia / Shutterstock.com
Kaalukaotuse teekonnal on tavaliselt mõned keerdkäigud. Kuid Jamie-sugused edulood inspireerivad ja õpetavad neid, kes soovivad saada korda ja tervislikumaks.
Hea Jamie jaoks, sest ta sai aru, mis dieediga talle sobib. Ta tundub oma tulemuse üle väga uhke ja ka fännid kiidavad tema pingutusi.
Kaalulangus Hacks Kaalukaotus Tervis Kehakaalu langetamise inspiratsioon
AWESOMEWOMENHUB.COM