- See näomassaaž võib säästa akne eest vaid 4 sammuga - elustiil ja tervis - Fabiosa
Iga naine soovib välja näha ilus ja täiuslik. Kuid mõnikord põhjustab akne meie näol meid ärritunud välimuse pärast. Õnneks on üks lahendus, mis võib kõik meie probleemid lõpetada: näomassaaž.
Phitpibul2014 / Shutterstock.com
LOE KA: Enesemassaaži juhend kõhupõllest ja rasvast lõtvunud kõhust vabanemiseks
Facialist Sadie Adams ütleb:
Näomassaaž vähendab liigset vedelikku, leevendab pingeid ja suurendab vereringet.
Näomassaaži õigeks tegemiseks on mitu sammu:
Määrake lõualuu
Selleks lihtsalt pigistage nimetissõrmede ja pöidladega nahka mööda lõualuu joont. Sellised käigud on võimelised vähendama nahakoe ülekoormust.
Dmytro Flisak / Shutterstock.com
Tõstke põsesarnad üles
Järgmine samm on põsesarnade alla surumine näo keskelt templite poole.
Punduvad silmad
Kui olete lõpetanud, vajutage lihtsalt ja tõstke piki oma luu luu silma sisemisest ja välimisest nurgast.
LOE KA: Meghan Markle'i Facialist jagab 10 lihtsat näomassaaži liikumist, mida saab teha kodus
TÄIELIK FOTOGRAAFER / Shutterstock.com
Pehmenda jooni
Ja viimane samm on väga lihtne - joonistage kolme keskmise sõrmega otsmiku keskelt näo külgedele väikesed ringid.
ECOSY / Shutterstock.com
Miks see nii oluline on? Sadie Adams annab vastuse:
See vähendab pinget, mis võib minimeerida näoliigutustest tekkivaid jooni, näiteks kulmu kortsutades.
Seda tüüpi massaaž on tõesti kasulik neile inimestele, kellel on akne. Pealegi võib hea massaaž vähendada stressi taset ja hoida aknet põhjustavaid hormoone kontrolli all.
LOE KA: Õppimine kontoris selga enesemassaažiks: kuus tõhusat harjutust
See artikkel on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil. Ärge diagnoosige ennast ega ravige ennast ning pidage enne artiklis esitatud teabe kasutamist alati nõu sertifitseeritud tervishoiutöötajaga. Toimetus ei taga mingeid tulemusi ega vastuta kahjude eest, mis võivad tuleneda artiklis toodud teabe kasutamisest.
Vinnid
AWESOMEWOMENHUB.COM