Issa Rae kaalulangus: ebakindel täht omistab selle tervislikule eluviisile

Nüüd näeb Issa Rae välja hoopis teistsugune. Mis on tema kaalulangetamise saladus?

Getty Images / Ideaalne pilt

Kas sa tunned Issa Raet? Ja kas olete kunagi vaadanud tema YouTube'i veebisarja Ebamugav must tüdruk? Kui teie vastus on eitav, peaksite seda kindlasti tegema, kuna see üliandekas tüdruk on teie tähelepanu väärt.

Esiteks, ärge laske Ebamugav must tüdruk persona trikk sind: Issa Rae pole ebamugav, ta on enesekindel! Noor naine ei karda olla ise, öeldes, mida ta tegelikult arvab, ja me armastame teda selle eest.

Paljud fännid soovivad siiski Issa Rae ja tema teekonna edule rohkem teada saada. Siin on mõned huvitavad faktid noore, kuid silmapaistva näitlejanna kohta.

Kes on Issa Rae?

Issa Rae sündis 1985. aastal Jo-Issa Rae Diopina. Tema isa on Senegalist pärit lastearst ja ema Louisiana õpetaja. Issal on neli õde-venda. Tema vanemad kohtusid Prantsusmaal, kus mõlemad õppisid, kuid kahjuks lahutasid nad Issa keskkooli ajal.

Issa kasvatati üles Marylandi osariigis Potomacis, kus ta oli ujumiskoondise liige ja mängis tänavahokit. Kui tüdruk käis kuuendas klassis, kolis tema pere Los Angelesse, kus ta käis keskkoolis. Issa on lõpetanud King Drew Magneti meditsiini- ja teaduskeskkooli, kus tekkis kirg näitlemise vastu.

Vaadake seda postitust Instagramis

Issa Rae (@issarae) jagatud postitus 16. detsembril 2019 kell 16.46 PST

Rae on lõpetanud Stanfordi ülikooli bakalaureusekraadiga Aafrika ja Aafrika-Ameerika uuringutes 2007. aastal. Stanfordis leidis Issa Tracy Oliveri, kes aitas tal käivitada Ebamugav must tüdruk. See projekt oli esimene, mis pälvis avalikkuse suurt tähelepanu. Alates 2011. aastast on ta jätkanud oma kanali arendamist, kus on värviliste inimeste loodud sisu.

Vaadake seda postitust Instagramis

Issa Rae (@issarae) jagatud postitus 28. septembril 2019 kell 15.06 PDT

Mitu aastat hiljem tõusis Issa Rae pärast HBO telesarja loomist ja peaosa selles staari Ebakindel . See oli tohutu edu ja näitlejanna on saanud kaks Kuldgloobuse auhinna nominatsiooni parima naisnäitleja kategoorias. Issa on ka kirjanik: ta kirjutas autobiograafilise raamatu pealkirjaga Ebamugava musta tüdruku ebaõnnestumised.

Issa Rae kaalulangetuslugu

Aasta esimese hooaja filmimise ajal Ebakindel , märkasid paljud inimesed, et Issa Rae salenes. Teletäht on uhkeldavat kuju uhkeldanud punastel vaipadel ja ajakirjade kaantel, kuid see asjaolu paneb fännid uudishimu näitlejannaga juhtunu suhtes. Kuigi ta ei olnud kunagi väga raske, on tema kaalulangus märgatav. Kuidas tal õnnestus naela langetada? Ja kas ta tegi seda tervislikult?

Getty Images / Ideaalne pilt

Lõpuks paljastas Issa Rae saladuse, mis aitas tal täiuslikus vormis püsida. Siin on, mida peate teadma Issa Rae kaalulanguse kohta.

Ta pidi uuesti laadima

Vaadake seda postitust Instagramis

Issa Rae (@issarae) jagatud postitus 1. augustil 2019 kell 8.10 PDT

Issa Rae ütles:

Edenen uutest alustustest. Ma teen puhastust või dieeti - mul on vaja lähtestamisnuppu. Nii et ennast hooaja jooksul teleris nägemine oli ettekääne olla selline: 'Ma tahan kaotada paar kilo.' Ma tahan välja näha parim, olla parim ja tunda end kõige paremini.

Tervislik eluviis on võti

Vaadake seda postitust Instagramis

Issa Rae (@issarae) jagatud postitus 13. jaanuaril 2020 kell 13.34 PST

Ta lisas:

Hakkasin lihtsalt õigesti sööma. Ma lõpetasin kõigi asjade söömise ja hakkasin vähem asju sööma. Olen proovinud kaalust alla võtta alates 12. eluaastast. Minu jaoks andis [Ebakindel] tegelikult põhjuse seda teha ja see puudutab tegelikult ainult enesetunnet ja välimust. Ja see kõik on edevus. Ma tahan suvel hea välja näha supelrõivastes. Tahan oma alasti hea välja näha ja kui detsember veereb, siis hakkan jälle sööma ja linna minema.

Harjutused on olulised

Vaadake seda postitust Instagramis

Issa Rae (@issarae) jagatud postitus 13. juunil 2019 kell 18.17 PDT

Nagu paljud meist, ei meeldi Issale trenni teha ja ta tunnistab seda fakti vabalt. Intervjuus kasutajale Naiste tervis , ta ütles:

Olin suur ettekääne inimene, kui oli vaja trenni teha ja õigesti süüa. Mul oleks hoogu proovida trenni teha ja hea olla. Siis, kui ma maha kukkusin, tahaksin öelda: 'Noh, alati on järgmine aasta. Las ma võtan selle oma uusaastalubaduseks. ”Kuid isegi siis söön ma jõuliselt treenides ikkagi valesti.

Kuid täna teeb ta regulaarselt trenni ja see võtab umbes tund päevas.

Ma treenin iga päev umbes tund aega. Minu naabruskonnas on hunnik künkaid, nii et see on mägedest üles kõndimine. Siis vaheldumisi kõndimine ja sörkimine. Ma vihkan sörkimist - sa lähed ringidesse, kuid ma mõistan, et see aitab.

See pole esimene kord, kui Issa kaalust alla võtab. Tema memuaarides Ebamugava musta tüdruku ebaõnnestumised, näitlejanna meenutas, et kaotas aastaid tagasi Senegali sõites mitu kilo. Issa veetis lapsena mitu aastat Senegalis vanemate juures. Ta kaotas Stanfordis kaalu.

Vaadake seda postitust Instagramis

Issa Rae (@issarae) jagatud postitus 5. aprillil 2019 kell 15:25 PDT

Seekord on ta suutnud kõigepealt oma toidukorra üle kontrolli omandades mitte ainult saleneda, vaid ka hoida seda eemal.

Selle imelise näitlejanna kohta lisateabe saamiseks vaadake allpool olevat Issa Rae intervjuud:

Issa Rae kiirgab enesekindlust ja ta on suurepärane eeskuju naistele kogu maailmas. Ta armastab seda, mida teeb, ja aitab teistel inimestel enesehinnangut parandada. Mis saab olla parem?

Oma suurepärase lähenemisega tervislikele eluviisidele ja tervisele on Issa tulevik helge, julge ... ja kindlasti turvaline. Kas sa nõustud?