Kuidas leevendada postnasaalset tilka ilma ninaspreideta: 5 tõhusat looduslikku ravimit

- Kuidas leevendada postnasaalset tilkumist ilma ninaspreideta: 5 tõhusat looduslikku ravimit - elustiil ja tervis - Fabiosa

Kui teil on allergia või olete kunagi kogenud vastikut külmetust või grippi, siis teate kindlasti, mis on postnasaalne tilk. Postnasal tilguti viitab liigse lima voolamisele nina tagant alla kurgu tagumisse ossa, mis põhjustab ebamugavust ja ärritust. Allergiad ja ülemiste hingamisteede infektsioonid on ühed levinumad postnasaalse tilgutamise põhjused.

Käsimüügis olevad ninaspreid võivad probleemi leevendada, kuid nende ravimite liigne kasutamine võib muuta need ebaefektiivseks ja isegi halvendada teie seisundit pikas perspektiivis. Õnneks on sümptomi vähendamiseks mitmeid ohutuid ja tõhusaid koduseid abinõusid.

LOE KA: 12 kroonilise sinusiidi märke ja sümptomeid ning haigusseisundi võimalikke tüsistusi

5 kodust ravimit postnasaalse tilgutamiseks

Siin on mõned kodused abinõud, mida saate proovida ninajärgse tilga leevendamiseks:

1. Soolalahuse niisutamine

Kui teil on netipott, võite selle täita soolveega ja kasutada seda liigse lima ninast välja loputamiseks. Kuidas seda teha:

• lahustatakse 1/4 tl. lauasoola tassi sooja veega;
• valage see lahus netipotti;
• painutage valamu kohale, kallutage pea veidi vasakule küljele ja pritsige lahus paremasse ninasõõrmesse;
• kalluta pea teisele poole ja loputa teist ninasõõrmesse;
• puhuge nina järelejäänud lima ja soolvee eemaldamiseks.

Korrake seda protseduuri vähemalt üks kord päevas.

2. Auruga sissehingamine

Auru sissehingamine võib lima vedeldada ja stimuleerida selle äravoolu. Mõnes Ida-Euroopa piirkonnas hingavad inimesed pärast ninasse tilgutamist nahas keedetud kuumadest kartulitest auru sisse. Niisiis, mida teha:

• kuumuta kastrul kuuma veega (koorimata kartuliga või ilma) keemiseni;
• laske veel minut või paar vaid veidi jahtuda:
• katke pea rätikuga ja kallutage kastruni kohale;
• auru sisse hingata läbi nina 5-10 minutit.

Ettevaatust: Ärge hoidke pead liiga lähedal veele, vastasel juhul on oht ninakäike põletada.

3. Soolane kuristik

Soolaveega kuristamine võib aidata teie ärritunud kurku leevendada. Peaksite lihtsalt seda tegema:

• lahustatakse 1/2 tl. lauasoola tassi sooja veega;
• kuristage paar minutit kurku ja sülitage lahus välja.

Kergenduse saamiseks korrake protseduuri paar korda päevas.

LOE KA: 6 võimalikku kurgukuivuse põhjust: tavalisest nohust kuni happe refluksini

4. Ingveri, sidruni ja mee tee

Ingveri, sidruni ja mee tee on võimas kolmekordne hoog postnasaalsel tilgutamisel ja sellega kaasnevatel sümptomitel, kuna iga koostisosa aitab kurgu leevendada ja omab ka antibakteriaalseid omadusi. Tee valmistamiseks toimige järgmiselt.

• keetke mitu minutit kooritud ingverijuure viilu 1 tassi vees;
• lase teel mõni minut veidi jahtuda;
• lisage 1-2 viilu sidrunit ja 1 tl. toorest mett tee juurde, segage teed hästi ja jooge.

Joo teed mitu korda päevas, kuni sümptomid paranevad.

5. Cayenne'i pipar

Kajenne paprikates leiduv toimeaine kapsaitsiin aitab lima vedeldada ja laseb sellel kergemini voolata. Cayenne'i pipra kasutamiseks postnasaalseks tilgutamiseks tehke seda:

• ühendage võrdsetes osades cayenne'i pipra pulber ja toores mesi, 1/2 tl. iga;
• pange segu suhu, laske sellel veidi lahustuda ja neelake alla.

Kasutage seda ravimit mitu korda päevas mitu korda päevas.

Lisaks abinõudele järgige ninajärgse tilgutamise leevendamiseks neid näpunäiteid:

• kui teie kodus on õhk kuiv, kasutage niisutajat;
• veenduge, et joote iga päev piisavalt vett;
• vältige allergeene ja muid ärritavaid aineid, näiteks sigaretisuitsu.

Kui kodused ravimid ja käsimüügiravimid ei hakka mõne päeva jooksul paranema ninakaudset tilka, pöörduge oma arsti poole.

Allikas: 10 parimat koduvahendit , Ela tugevalt , PositiveMed

LOE KA: 6 võimalikku ülemäärase lima põhjust kopsudes: nohust kuni tsüstilise fibroosini

See artikkel on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil. Ärge diagnoosige ennast ega ravige ennast ning pidage enne artiklis esitatud teabe kasutamist alati nõu sertifitseeritud tervishoiutöötajaga. Toimetus ei taga mingeid tulemusi ega vastuta kahjude eest, mis võivad tuleneda artiklis toodud teabe kasutamisest.