Viimased värskeimad uudised Cher avaldas oma ilu saladused: kuidas õnnestub 72-aastaselt kadestamisväärses vormis püsida? Fabiosal
Vanusega kogub iga naine oma saladusi, et noorem välja näha. Paljud muudavad oma eelistusi riiete stiil ja meik harjumusi. 5, 10 või isegi 15 aastat on mitme väikese abil võimalik täiesti kustutada trikke . Kuid on ka naisi, keda vananemine ei näi mõjutavat. Võtame näiteks Cheri. Teda vaadates on raske uskuda, et tal on olnud 70. sünnipäev!
Getty Images / Ideaalne pilt
LOE KA: 28-päevane plankide väljakutse: üks samm edasi täiusliku keha poole
Legendaarne laulja ja näitleja ei näe lihtsalt hea välja: ta on suurepärases füüsilises vormis. Oma 2017. aasta Billboardi muusikaauhindade jagamise kõnes mainis staar, et saab 5 minutit plangutada. Kui järele mõelda, ei saa iga 30-aastane seda teha! Mis on Cheri saladused?
Getty Images / Ideaalne pilt
Ta on alati olnud tervisliku ja aktiivse eluviisiga. Vaatamata oma uskumatule kuulsusele pole ta skandaalides osalenud, erinevalt paljudest oma noorematest kolleegidest, eriti peosõpradest.
Maridav / Shutterstock.com
Üks asi on veel trenn. 2010. aastal rääkis diiva E! Uudised et ta oli noorest peale spordiga harjunud. 60ndates eluaastates hakkas ta surfama ja armus tennises.
Sa pead töötama kaks korda rohkem. Saalis peab olema kogu aeg. Aga mulle meeldib.
Getty Images / Ideaalne pilt
LOE KA: Olseni õed, Adele ja teised kuulsused, kes näevad välja palju vanemad kui nende vanused
Cher teeb viis korda nädalas trenni koos treeneriga, kes ei arvesta oma vanuse järgi.
OMGI tuli just gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️ juurest
- Otsi) 22. aprill 2017
145-2Hrs️IM suremas ... ma olen
LÕKSIN PÕHIKASJA
KOOLITUD NEED NOORED
BIATCHES
Nüüdseks on kunstnik välja töötanud oma toitumissüsteemi. 1991. aasta raamatus Cher Forever Fit: tervise, fitnessi ja ilu elukava , siis 45-aastane Cher paljastas oma saleduse ja ilu mõned saladused.
Getty Images / Ideaalne pilt
Paljude aastate jooksul on tema dieedi aluseks olnud tooted, mis suudavad anda piisavalt energiat ilma keha ülekoormamata. Cheri dieeti võib pidada taimetoiduga sarnaseks. Ta praktiliselt ei tarbi piimatooteid ja muid loomset päritolu toite, samuti rasvaseid tooteid ja toite, mis aitavad kaasa halva kolesterooli arengule.
LEIA KASS MATERJALIST pic.twitter.com/FOIAzPxWIp
- Otsi) 9. aprill 2017
Lauljanna menüüs on pruun riis, kaunviljad (eriti oad ja läätsed), aga ka rohkelt köögivilju ja puuvilju, isegi banaane, mida paljud meist eelistavad vältida. Cheri peamised toidutabud on sool, suhkur, maiustused, leib, kondiitritooted, seemned, pähklid ja avokaadod.
Postitanud Cher (@cher) 9. veebruar 2017 kell 12:26 PST
Postitanud Cher (@cher) 25. aprill 2017, kell 10:22 PDT
Paljud meist leiavad oma vormi parandamisel erinevaid vabandusi. Võiks arvata, et rikas ja kuulus on lihtne hämmastav välja näha. Kuid mitte kõik kuulsused ei näe välja nii head kui Cher, isegi palju nooremad. Pealegi tõestab Cheri näide, et see on raske töö, mis väärib veelgi suuremat austust.
LOE KA: Naine vananeb 'Benjamin Button' seisundi tõttu 8 korda kiiremini
AWESOMEWOMENHUB.COM