Vanus on vaid arv: 70-aastane sobiv proua näeb välja nagu noor tüdruk ja jagab näpunäiteid, mis aitavad tal kuju hoida

Naine on paljastanud, kuidas ta on 70-aastaselt oma elu parimas vormis.

Võimalusi vormis püsimiseks on palju ja mis veelgi parem, võite vormis püsida igas vanuses. Naine nimega Norma Williams tõestab, et vanus on ainult arv. Naine näeb 70-aastaselt välja nagu noor tüdruk. Kas sa suudad seda uskuda?

Vihmasest Suurbritanniast päikesepaistelisse Itaaliasse kolinud Norma väidab isegi, et on oma elu parimas vormis. Ta ütles:

Mul on parem näitaja kui 20-aastaselt.

Kuidas on see võimalik? Siin on mõned saladused ülihea vanaema ees.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitanud Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 25. juuni 2018, kell 10:14 PDT

Fit 70-aastane naine jagab oma saladusi

Norma saladused on üsna lihtsad: tervislik toitumine ja kehaline aktiivsus. Naine hakkas regulaarselt trenni tegema 20-aastaselt ja lisaks sellele kõnnib ta alati palju. Selline aktiivne eluviis aitab naisel kaalu vaos hoida. Samal ajal püüab ta toituda tervislikult.

LOE KA: Kui see modell paljastas oma tõelise vanuse, paluti tal näidata oma passi

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitanud Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 23. juuni 2018, kell 7:20 PDT

Norma usub, et naised ei pea ilusa väljanägemise jaoks olema super kõhnad. Tähtsam on olla nutikas. Ta ütles:

Suurepärast kuju ei tohi määratleda kõrguse ega kuju tüübi järgi. Võite olla väike või pikk. Võite olla kurvikas või otse üles ja alla. Või võite olla ükskõik milline. Niisiis, ma ei räägi siin moe- ega glamuurimudeli stereotüüpidest. Ma räägin kehast, mida me kõik teame, et see on suur, kui seda näeme.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitanud Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 20. mai 2017, kell 8:46 PDT

Norma ei piirdu toiduga. Ta joob hommikusöögiks kaks saiaga cappuccinot. Seejärel suupistab ta banaani, apelsini või muid hooajalisi puuvilju.

Vaadake seda postitust Instagramis

Umbria Holiday Rentals'i jagatud postitus (@umbria_holiday_rentals) 2. juunil 2017 kell 4:33 PDT

Tema õhtusöök sisaldab tavaliselt valku koos köögiviljadega: porgand, brokoli, oad, seened sojakastmes, oliiviõli, seemned, jõhvikad või kreeka pähkli viilud.

LOE KA: Holly Willoughby vanaema võis leida nooruse purskkaevu, ta näeb 90-aastaselt fantastiline välja

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitanud Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 23. aprill 2017, kell 10:20 PDT

Normal on lemmikroog. See on täistera spagetid köögiviljade ja oliiviõliga. Naisele meeldib oliiviõli nii väga, et ta lisab seda kõigile roogadele.

Suupisteks sööb Norma küpsiseid, šokolaadi või salatit Kreeka jogurti, mee ja pähklitega.

Muide, Norma pole ainus, kes 70-aastaselt uimastama näeb. Näitlejanna Goldie Hawn demonstreeris oma vapustavat kuju. Kes arvaks, et ta on vanem kui 50?

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitanud PE✪PLETALK.RU (@peopletalkru) 9. september 2018, kell 1:54 PDT

Need on saleda kuju, mida Norma jagas. Ja kas sa tahaksid välja näha nagu tema 70-aastaselt?

LOE KA: Salma Hayek on 51-aastane ja jagab lõpuks, kuidas tal õnnestub nii noor välja näha